quinta-feira, 17 de junho de 2010
sábado, 5 de junho de 2010
Fisioterapia do Trabalho
Fisioterapia do Trabalho
Nessa última década temos acompanhado no mundo a um aumento substancial da incidência de doenças osteomusculares , que está intimamente ligada a informatização e aos novos processos industriais, levando as pessoas a permanecerem por longos períodos em posições estáticas frente aos postos de trabalho, desempenhando tarefas mecânicas e repetitivas que no decorrer do tempo ocasionam desconfortos físicos e por fim a fadiga física e mental.
A rigidez articular e muscular fazem parte do cotidiano dos trabalhadores, contribuindo para o surgimento ou agravamento das lesões ocupacionais. As lesões ocupacionais são responsáveis por um grande número de afastamentos médicos do trabalho, tendo influencia direta na redução da capacidade laborativa dos trabalhadores . A prevençâo de lesões osteomusculares e articulares é o fator diferencial para o sucesso das organizações, ambiente de trabalho adaptado ergonomicanente e trabalhadores saudáveis e preparados para as solicitações musculares diárias, refletirão beneficamente no desempenho das empresa e na qualidade de vida de seus trabalhadores. Entre as ferramentas utilizadas na procura desta melhoria de qualidade de vida, a Fisioterapia do Trabalho tem tomado lugar de destaque em vários segmentos industriais através de programas terapêuticos e preventivos que visam o tratamento e a prevenção dos distúrbios osteomusculares relacionados com o trabalho.
I. Ginástica Laboral
II. Programa de Orientação Ergonômica Musculoarticular
III. Escola de Postura
I. GINÁSTICA LABORAL
A vida do homem moderno, notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego, todas elas sabidamente, situações geradoras de stress. A administração deste stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas novas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial. Dentro deste enfoque, a Ginástica Laboral tem ganho destaque no Brasil nos últimos 02 anos, sendo utilizada como uma importante ferramenta, dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões músculo ligamentares ligadas a atividades dentro do ambiente de trabalho ( L.E.R. ou D.O.R.T. ).
CONCEITO
A Ginástica Laboral, nada mais é do que a combinação de algumas atividade físicas que tem como característica comum, melhorar, sob o aspecto fisiológico, a condição física do indivíduo em seu trabalho, emprega exercícios de fácil execução que são realizados no próprio local de trabalho que contribuirão para um melhor condicionamento e desempenho físico, concentração e um melhor posicionamento frente aos postos de trabalho .
OBJETIVO
A Ginástica Laboral tem como principal objetivo, prevenir o aparecimento de lesões músculo esqueléticas e/ou ligamentares devido a situações de stress.
METODOLOGIA
Existem hoje no mercado, vários formatos de Programa de Ginástica Laboral e ao se escolher um determinado tipo de programa dever ser levado em consideração a realidade de cada empresa , elaborando um plano de ação adaptado as condições disponíveis. Todo programa de Ginástica Laboral dever ser desenvolvido após avaliação criteriosa de todos fatores do ambiente de trabalho e individual dos trabalhadores.
APLICAÇÃO DO PROGRAMA
O Programa de Ginástica Laboral poderá ser aplicado em toda a empresa, iniciando nas áreas críticas de trabalho.
Exercícios
Serão elaborados e aplicados de acordo com as exigências físicas laborais sobre as várias estruturas osteomusculoligamentares dos trabalhadores.
Formas de aplicação:
antes do início das atividades de trabalho, aquecendo o corpo e preparando-o para exercer a atividade laboral.
durante a jornada de trabalho, com o objetivo de distensionar e compensar a musculatura sobrecarregada pelo trabalho, após a jornada de trabalho, com o objetivo de relaxar a musculatura e diminuir as tensões musculares provocadas pelo trabalho
FREQÜENCIA DAS ATIVIDADES
As atividades físicas laborais devem ser aplicadas todos os dias da semana.
MENSURAÇÃO DOS RESULTADOS
Deverá ser realizada a cada trimestre sendo de vital importância para a administração, correções necessárias e sucesso do Programa de Ginástica Laboral .
II. Programa de Orientação Ergonômica Musculoarticular
Nesse tipo de atividade os participantes serão orientados quanto:
As melhores posturas do ponto de vista ergonômico favorecendo as tarefas laborativas diárias,
Os limites articulares e musculares, respeitando os princípios biomecânicos para a execução das atividades laborativas.
Orientação e correção das alterações posturais severas e as lesões osteomusculares já instaladas através de exercícios específicos que atuarão na causa primaria das lesões.
Este tipo de programa é um importante instrumento formativo e educativo pois funcionários treinados e adaptados ergonomicamente executam as tarefas laborativas diária com menor dispêndio energético, diminuindo o risco de lesões ocupacionais.
III. Escola de Postura
O QUE É ?
É um curso teórico e prático que tem a objetivo de levar aos seus participantes o conhecimento e benefícios físicos para a saúde .
Visa a recuperação músculo motora como também orientar a melhor forma de minimizar ou até mesmo prevenir as possíveis reincidências de suas lesões osteomusculares relacionados com o trabalho.
A QUEM SE DESTINA ?
Destina-se as pessoas que sofrem de doenças crônicas osteomusculares.
QUEM FREQÜENTARÁ A ESCOLA DE POSTURA ?
Pessoas que estão com comprometimento da capacidade laborativa produtiva decorrente de lesão osteomusculares relacionadas com o trabalho.
OBJETIVO
Promover o restabelecimento de uma vida saudável e produtiva para seus participantes.
BENEFÍCIO
Para os seus participantes
Promover a recuperação músculo motora normal
Corrigir vícios posturais,
Reduzir a limitação funcional dos seus participantes.
Para a Empresa
Melhorar a capacidade produtiva dos participantes
Diminuir o número de afastamento do trabalho pôr ordem médica
Diminuir o número de consultas médicas
Diminuir o gasto com exames complementares
COMO É A ESCOLA DE POSTURA?
É um curso completo em que seus participantes terão a oportunidade de adquirirem conhecimentos técnico , ergonômico e do processo fisiopatológico das lesões osteomusculares relacionados como trabalho As atividades da Escola de Postura terão duração de quatro meses pôr grupo determinado sendo aplicada em dois módulos:
1º Módulo
Os integrantes do programa participam de atividades onde abordamos as relações humanas e o trabalho, sedentarismo, lazer, nutrição, entre outros .
2º Módulo
Este módulo atua de forma interativa, conta de atividade teórica e de vivência prática onde seus participantes terão a possibilidade de administrarem suas lesões através do autocontrole musculoarticular, adaptação ergonômica e reintegração ocupacional .
A Escola de Postura é uma importante ferramenta para a reabilitação profissional dos funcionários acometidos de lesões ocupacionais de lesões ocupacionais, treinando e compatibilizando-os para uma vida normal e produtiva.
Nessa última década temos acompanhado no mundo a um aumento substancial da incidência de doenças osteomusculares , que está intimamente ligada a informatização e aos novos processos industriais, levando as pessoas a permanecerem por longos períodos em posições estáticas frente aos postos de trabalho, desempenhando tarefas mecânicas e repetitivas que no decorrer do tempo ocasionam desconfortos físicos e por fim a fadiga física e mental.
A rigidez articular e muscular fazem parte do cotidiano dos trabalhadores, contribuindo para o surgimento ou agravamento das lesões ocupacionais. As lesões ocupacionais são responsáveis por um grande número de afastamentos médicos do trabalho, tendo influencia direta na redução da capacidade laborativa dos trabalhadores . A prevençâo de lesões osteomusculares e articulares é o fator diferencial para o sucesso das organizações, ambiente de trabalho adaptado ergonomicanente e trabalhadores saudáveis e preparados para as solicitações musculares diárias, refletirão beneficamente no desempenho das empresa e na qualidade de vida de seus trabalhadores. Entre as ferramentas utilizadas na procura desta melhoria de qualidade de vida, a Fisioterapia do Trabalho tem tomado lugar de destaque em vários segmentos industriais através de programas terapêuticos e preventivos que visam o tratamento e a prevenção dos distúrbios osteomusculares relacionados com o trabalho.
I. Ginástica Laboral
II. Programa de Orientação Ergonômica Musculoarticular
III. Escola de Postura
I. GINÁSTICA LABORAL
A vida do homem moderno, notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego, todas elas sabidamente, situações geradoras de stress. A administração deste stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas novas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial. Dentro deste enfoque, a Ginástica Laboral tem ganho destaque no Brasil nos últimos 02 anos, sendo utilizada como uma importante ferramenta, dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões músculo ligamentares ligadas a atividades dentro do ambiente de trabalho ( L.E.R. ou D.O.R.T. ).
CONCEITO
A Ginástica Laboral, nada mais é do que a combinação de algumas atividade físicas que tem como característica comum, melhorar, sob o aspecto fisiológico, a condição física do indivíduo em seu trabalho, emprega exercícios de fácil execução que são realizados no próprio local de trabalho que contribuirão para um melhor condicionamento e desempenho físico, concentração e um melhor posicionamento frente aos postos de trabalho .
OBJETIVO
A Ginástica Laboral tem como principal objetivo, prevenir o aparecimento de lesões músculo esqueléticas e/ou ligamentares devido a situações de stress.
METODOLOGIA
Existem hoje no mercado, vários formatos de Programa de Ginástica Laboral e ao se escolher um determinado tipo de programa dever ser levado em consideração a realidade de cada empresa , elaborando um plano de ação adaptado as condições disponíveis. Todo programa de Ginástica Laboral dever ser desenvolvido após avaliação criteriosa de todos fatores do ambiente de trabalho e individual dos trabalhadores.
APLICAÇÃO DO PROGRAMA
O Programa de Ginástica Laboral poderá ser aplicado em toda a empresa, iniciando nas áreas críticas de trabalho.
Exercícios
Serão elaborados e aplicados de acordo com as exigências físicas laborais sobre as várias estruturas osteomusculoligamentares dos trabalhadores.
Formas de aplicação:
antes do início das atividades de trabalho, aquecendo o corpo e preparando-o para exercer a atividade laboral.
durante a jornada de trabalho, com o objetivo de distensionar e compensar a musculatura sobrecarregada pelo trabalho, após a jornada de trabalho, com o objetivo de relaxar a musculatura e diminuir as tensões musculares provocadas pelo trabalho
FREQÜENCIA DAS ATIVIDADES
As atividades físicas laborais devem ser aplicadas todos os dias da semana.
MENSURAÇÃO DOS RESULTADOS
Deverá ser realizada a cada trimestre sendo de vital importância para a administração, correções necessárias e sucesso do Programa de Ginástica Laboral .
II. Programa de Orientação Ergonômica Musculoarticular
Nesse tipo de atividade os participantes serão orientados quanto:
As melhores posturas do ponto de vista ergonômico favorecendo as tarefas laborativas diárias,
Os limites articulares e musculares, respeitando os princípios biomecânicos para a execução das atividades laborativas.
Orientação e correção das alterações posturais severas e as lesões osteomusculares já instaladas através de exercícios específicos que atuarão na causa primaria das lesões.
Este tipo de programa é um importante instrumento formativo e educativo pois funcionários treinados e adaptados ergonomicamente executam as tarefas laborativas diária com menor dispêndio energético, diminuindo o risco de lesões ocupacionais.
III. Escola de Postura
O QUE É ?
É um curso teórico e prático que tem a objetivo de levar aos seus participantes o conhecimento e benefícios físicos para a saúde .
Visa a recuperação músculo motora como também orientar a melhor forma de minimizar ou até mesmo prevenir as possíveis reincidências de suas lesões osteomusculares relacionados com o trabalho.
A QUEM SE DESTINA ?
Destina-se as pessoas que sofrem de doenças crônicas osteomusculares.
QUEM FREQÜENTARÁ A ESCOLA DE POSTURA ?
Pessoas que estão com comprometimento da capacidade laborativa produtiva decorrente de lesão osteomusculares relacionadas com o trabalho.
OBJETIVO
Promover o restabelecimento de uma vida saudável e produtiva para seus participantes.
BENEFÍCIO
Para os seus participantes
Promover a recuperação músculo motora normal
Corrigir vícios posturais,
Reduzir a limitação funcional dos seus participantes.
Para a Empresa
Melhorar a capacidade produtiva dos participantes
Diminuir o número de afastamento do trabalho pôr ordem médica
Diminuir o número de consultas médicas
Diminuir o gasto com exames complementares
COMO É A ESCOLA DE POSTURA?
É um curso completo em que seus participantes terão a oportunidade de adquirirem conhecimentos técnico , ergonômico e do processo fisiopatológico das lesões osteomusculares relacionados como trabalho As atividades da Escola de Postura terão duração de quatro meses pôr grupo determinado sendo aplicada em dois módulos:
1º Módulo
Os integrantes do programa participam de atividades onde abordamos as relações humanas e o trabalho, sedentarismo, lazer, nutrição, entre outros .
2º Módulo
Este módulo atua de forma interativa, conta de atividade teórica e de vivência prática onde seus participantes terão a possibilidade de administrarem suas lesões através do autocontrole musculoarticular, adaptação ergonômica e reintegração ocupacional .
A Escola de Postura é uma importante ferramenta para a reabilitação profissional dos funcionários acometidos de lesões ocupacionais de lesões ocupacionais, treinando e compatibilizando-os para uma vida normal e produtiva.
quinta-feira, 3 de junho de 2010
Reunião
Dia 19 tera a segunda tenda solidária, onde nós vamos aferir pressão, medir a taxa de glicemia e utilizar o eletrocardiograma.
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